खांसी को सामान्य समझना घातक हो सकता है, तुरंत करें ये उपाय

नई दिल्ली। खांसी एक आम बीमारी है जो बच्चों और बुजुर्गों को प्रभावित करती है। लेकिन आम बीमारियाँ भी हमारे पास इलाज के लिए नहीं आती, जिसके इलाज के लिए आज हम कुछ आसान से घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं।

Treating cough as normal can be fatal, take these measures immediately

खांसी कोई बीमारी नहीं है।

खांसी किसी बीमारी का नहीं बल्कि सर्दी-जुकाम, दमा, सर्दी-जुकाम का लक्षण है। और यह तब भी हो सकता है जब आपको फेफड़े की बीमारी हो।

• खांसी होने पर किस तरह का खाना खाएं?
• जितना हो सके भोजन की मात्रा कम कर देनी चाहिए।
• दिन में 2 से 3 लीटर गर्म पानी पिएं।
• अदरक, दाल, चीनी, लौंग, मिठाइयाँ, मिठाइयाँ चूसनी चाहिए।
  प्यास लगने पर गर्म पानी पीना चाहिए।
• बकरी का दूध, चाय, कॉफी, गर्म पानी में ग्लूकोज मिलाकर पीना चाहिए।
• बलगम से आसानी से छुटकारा पाने के लिए संतरा, मसाला, मेवा और खरबूजे जैसे फल खाने चाहिए।

खांसते समय ध्यान देने योग्य बातें

• अगर आपको धूम्रपान की आदत है, तो आपको तुरंत छोड़ देना चाहिए।
• एक ही समय में गर्म स्थान से गर्म स्थान और ठंडे स्थान से गर्म स्थान में प्रवेश नहीं करना चाहिए।
• खिड़की बंद करके और हीटर चालू करके न सोएं।
• शरीर को ठंडे पानी में नहीं भिगोना चाहिए।
• नहाते समय अक्सर गर्म पानी का इस्तेमाल करना चाहिए।
• बहुत ठंडे स्थान पर पतले कपड़े पहनकर न जाएं।
• फ्रिज का ठंडा पानी न पिएं।
• ठंडे खाद्य पदार्थ जैसे आइसक्रीम, आइसक्रीम आदि से बचना चाहिए।
• धूल में जाने पर मुंह और नाक को ढकने के लिए मैक्स लगाना चाहिए।

नोट: हम ऊपर वर्णित उपचार पद्धति पर दबाव नहीं बना सकते। यह उपचार सभी के लिए नहीं है। तो अगर आप भी खांसी जैसी बीमारी से ग्रसित हैं तो कृपया तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें – संपादक